Wenn der Kopf nie Pause macht Stell dir vor, dein Gehirn ist wie ein überlasteter Computer – zu viele Programme laufen gleichzeitig. „Was koche ich morgen?“, „Wann war der letzte Zahnarzttermin?“, „Haben wir noch genug Socken für die Kita?“. Diese ständige Denkarbeit – genannt Mental Load – ist besonders für Eltern eine unsichtbare Belastung. Sie führt zu Erschöpfung, Gereiztheit und oft auch…